| Твой информационный партнер в Сергиевом Посаде | Редакция ♦ Реклама на сайте |


Власть и политика | ![]() |
Со старшем поколением встретилась тренер по «майнд-фитнесу», член партии «Единая Россия» Виктория Шатурная в пересветовском отделении социальной реабилитации
Виктория рассказала участникам, что такое нейрогимнастика и почему людям серебряного возраста важно уделять внимание таким занятиям. Тренинг начали с упражнения «Пальчиковая гимнастика» и продолжили комплексом для улучшения когнитивных функций и координации движений.
«Нейрогимнастика – это специальные упражнения, которые активизируют работу мозга, улучшают память, концентрацию и даже помогают предотвратить возрастные изменения нервной системы»,— пояснила Виктория Шатурная.
Участники мастер-класса с интересом выполняли задания, включая дыхательные практики и задания на синхронизацию движений. Особое внимание уделили упражнениям, стимулирующим межполушарное взаимодействие, что способствует ясности мышления и снижению стресса.
Встреча прошла в рамках партийного проекта «Старшее поколение».
|
|
  Добавить комментарийпо инициативе Единой России на Никольском кладбище в Сергиевом Посаде состоялся масштабный субботник Сторонники партии приняли участие в субботнике на территории Никольского кладбища в Сергиевом Посаде. Вместе с жителями, волонтёрами и общественниками мы убирали мусор, расчищали территорию, красили ограждения и высаживали молодые ели. В ... |