| Твой информационный партнер в Сергиевом Посаде | Редакция ♦ Реклама на сайте |
Власть и политика |  |
В Сергиево-Посадском округе прошел мастер класс по ЛФК для пожилых людей
02.08.2023
В Центр объединения гражданских инициатив «ЕДИНЫЕ», работающий на базе общественной приемной Сергиево-Посадского местного отделения партии «Единая Россия» обратилась Светлана Шаликова. Пенсионерка просила пояснить, где в округе можно интересно провести время активному немолодому человеку. Руководитель местной общественной приемной Надежда Кувардина решила организовать для Светланы встречу с участниками клуба «Активное Долголетие» в г. Хотьково. Руководитель клуба Валентина Терехина пригласила Светлану поучаствовать в мастер-классе по лечебной физкультуре, которой участники клуба занимаются каждое утро. Занятия посещают почти 25 человек. Средний возраст участников - 75-80 лет. Комплекс упражнений Валентина Терехина подбирала сама, основываясь на многолетнем опыте работы с людьми в возрасте.
«Гимнастика для пожилых - это способ сохранить здоровье. А еще умеренные физические нагрузки и занятия ЛФК замедляют процесс старения. Чтобы занятия спортом приносили пользу, важен баланс. Для этого я подобрала тот тип нагрузки, который будет доставлять удовольствие и дарить хорошее настроение людям в возрасте. Основная цель занятий ЛФК - оздоровление и сохранение качества жизни. Поэтому физические нагрузки должны быть дозированными и правильными», - отметила Валентина Терехина.
Мероприятие получилось интересным и занимательным. Сотрудники общественной приемной сами смогли позаниматься зарядкой, что оказалось не так-то и просто без подготовки. Поспевать за спортивными долголетами было нелегко.
«Общественная приемная старается информировать граждан о работе местных некоммерческих организаций, таких как клуб «Активное Долголетие» в г. Хотьково и проводить с ними совместные мероприятия», - прокомментировала встречу руководитель местной общественной приемной Надежда Кувардина.
|
|
Добавить комментарий День русского языка — особый праздник, который отмечают более 260 миллионов людей не только в России, но и во всем мире, ведь русский — один из шести официальных языков Организации Объединенных Наций. Кроме того, это один из самых ... |
 Экология — это не только чистота лесов и водоёмов, но и ответственность за тех, кого человек приручил. 5 июня волонтёры «Молодой гвардии Единой России» вместе с депутатом Тимофеем Лагутиным приехали в деревню Дивово в приют ... |
 Сегодня отмечается Международный день защиты детей. По этому случаю Сторонники местного отделения партии г. Сергиев Посад совместно с депутатом Совета Депутатов Сергиево-Посадского г.о. Лагутиным Тимофеем организовали яркий праздник для ребят. К ним ... |
 Эти динамичные соревнования стали яркой частью спортивного марафона «Сила России», который объединяет тысячи людей по всей стране. Организаторами праздника спорта выступили активисты «Молодой Гвардии Единой России» и наши ... |
