Твой информационный партнер в Сергиевом Посаде   Редакция  ♦  Реклама на сайте 

Сергиев Посад

Сергиев Посад - Инфо. RU Лучший новостной сайт Московской области

Власть и политика
Версия для печати

В Сергиево-Посадском округе прошел мастер класс по ЛФК для пожилых людей


  02.08.2023  

В Центр объединения гражданских инициатив «ЕДИНЫЕ», работающий на базе общественной приемной Сергиево-Посадского местного отделения партии «Единая Россия» обратилась Светлана Шаликова. Пенсионерка просила пояснить, где в округе можно интересно провести время активному немолодому человеку. Руководитель местной общественной приемной Надежда Кувардина решила организовать для Светланы встречу с участниками клуба «Активное Долголетие» в г. Хотьково. Руководитель клуба Валентина Терехина пригласила Светлану поучаствовать в мастер-классе по лечебной физкультуре, которой участники клуба занимаются каждое утро.  Занятия посещают почти 25 человек. Средний возраст участников - 75-80 лет. Комплекс упражнений Валентина Терехина подбирала сама, основываясь на многолетнем опыте работы с людьми в возрасте.

«Гимнастика для пожилых - это способ сохранить здоровье. А еще умеренные физические нагрузки и занятия ЛФК замедляют процесс старения. Чтобы занятия спортом приносили пользу, важен баланс. Для этого я подобрала тот тип нагрузки, который будет доставлять удовольствие и дарить хорошее настроение людям в возрасте. Основная цель занятий ЛФК - оздоровление и сохранение качества жизни. Поэтому физические нагрузки должны быть дозированными и правильными», - отметила Валентина Терехина.

Мероприятие получилось интересным и занимательным. Сотрудники общественной приемной сами смогли позаниматься зарядкой, что оказалось не так-то и просто без подготовки. Поспевать за спортивными долголетами было нелегко.

«Общественная приемная старается информировать граждан о работе местных некоммерческих организаций, таких как клуб «Активное Долголетие» в г. Хотьково и проводить с ними совместные мероприятия», - прокомментировала встречу руководитель местной общественной приемной Надежда Кувардина.









  Добавить комментарий
Подпись
Текст
 




Другие новости раздела:
На очередном заседании речь шла о жилой и многофункциональной застройке города. В перспективе ближайших 5-10 лет наш город ждут глобальные изменения практически во всех сферах.  С докладом выступил депутат Госдумы Сергей Пахомов, а общее ...
Галина Львовна Дайн, признанный специалист в области изучения русской игрушки, и матушка Олимпиада, настоятельница Покровского монастыря стали героинями книги «Имя твоё...Женщина Подмосковья». Всего в книге 92 очерка, это уже 2-е ...
«Единая Россия» - единственная в стране партия, которая проводит предварительное голосование, в этом году процедура состоится уже в 15-й раз. Голосование пройдет с 20 по 26 мая. От Сергиево-Посадского городского округа для участия в ...
В общественной приемной местного отделения партии «Единая Россия» прием граждан провел  депутат,  член фракции партии «Единая Россия» в Совете депутатов округа Сергей Карнаухов. Одна из жительниц округа обратилась с ...

РЕДАКЦИЯ   ♦   РАЗМЕЩЕНИЕ РЕКЛАМЫ   ♦   ПРАВОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ   ♦    КОНТАКТЫ   ♦   КАРТА САЙТА